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慢下来，感受生活的变化;慢下来，用心过好每一天;慢下来，挑选一本最贴自己气质的日历，照着日历本子，做一点改变，让日子活起来。
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人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
